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분노조절 방법

  • 글쓴이 : 관리자
  • 등록일 : 2020-11-26 오후 3:07:45
  • 조회수 : 144
  • 첨부파일:    

                            분노조절 방법


                 우리는 왜 화를 낼까요?  지금 그렇다면 화를 좀 다스려 봐요~




 


                                                   분노와 관련있는 세로토닌이라는 물질...




 


                           화를 낼 수는 있습니다. 하지만 건강하게 화를 내는 것이 중요합니다.




 

                          마음을 터놓고 지낼 수 있는사람과 이야기를 나눠보는 것도 좋아요



 

                             상담센터와 이야기하셔도 좋습니다.


 


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