서울시어르신상담센터에서는 10/23(목)에 자자하자노트 활용 설명회를 진행하였습니다.
자자하자 노트는 자기성찰과 자기관리에 도움을 주는 노트입니다. 이번 설명회에서는 어르신들께
노트를 활용해 마음건강을 돌보는 방법을 안내드리고, 직접 작성해보는 시간을 가졌습니다.
이번 경험을 계기로 어르신들이 꾸준히 노트를 활용하셔서 건강하고 활기찬 노년을 보내시길 바랍니다.
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