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서울시어르신상담센터

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2022 자자, 하자노트 설명회

  • 글쓴이 : 관리자
  • 등록일 : 2022-10-19 오후 5:53:05
  • 조회수 : 127
10월 18일(화) 자기성찰과 자기관리에 관심있는 어르신을 대상으로 자자, 하자노트 설명회가 열렸습니다.
자기관리가 왜 중요한지, 자자, 하자노트를 어떻게 활용하면 되는지를 설명해드리고 핵심인 아침에 쓰는 일기를 직접 작성해보면서
스스로에 대해 생각해보고 오늘 하루를 어떻게 보내면 될지 계획하는 시간을 가졌습니다.

참여 어르신께서 말씀하시길 '내 자신을 돌아보니 지금 살아있음을 느꼈다.', '오늘 하루가 기대된다.' 등 다양한 소감을 나눠주셨습니다.




 
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